Фитнес > Фитнес клуб > Тренажер «Здоровая спина»

Тренажер «Здоровая спина»

Увеличение количества людей с заболеваниями позвоночника – печальная тенденция нашего времени. Виноват во всем малоподвижный образ жизни и отсутствие достаточных физических нагрузок, а также банальная нехватка свободного времени для занятий. В этом случае на помощь придет тренажер «Здоровая спина». Это простое устройство отлично справится и с профилактикой заболеваний позвоночного столба, с укреплением мышц и оптимизацией кровообращения в этой области. Тренажеры для больной спины также можно использовать в период реабилитаций послеоперационным больным, людям, перенесшим травмы и т.п.

В отличие от громоздких агрегатов из фитнес-зала, домашний тренажер для спины и позвоночника отличается компактностью. Его удобно складывать и хранить прямо под кроватью. Устройство отличается прочностью, эластичностью, универсальностью и простотой использования. Заниматься с тренажером «Здоровая спина» может абсолютно любой человек, независимо от возраста и физических показателей.

Как устроен тренажер?

Упор для обеспечения устойчивости.
Основная дуга.
Оптимизатор уровня изгиба.

Кому рекомендуется тренажер для позвоночника «Здоровая спина»?

Простое и надежное устройство можно использовать при наличии остеохондрозов и сколиозов. Очень эффективен тренажер для спины и при грыже, механических повреждениях позвоночника, перенапряжении мышечного аппарата. С его помощью можно вернуть гибкость рукам и плечам. Противопоказаний у прибора практически нет, его могут использовать люди с ослабленной физической формой, пожилые и инвалиды. Прикладывать много усилий во время занятий все равно не придется. Достаточно лечь спиной на тренажер, который будет сам растягивать позвоночник и стимулировать мышцы.

Статьи по теме:

Фигура «груша» - как похудеть в бедрах?

В этой статье мы поговорим о том, как похудеть в бедрах тем, кто обладает типом фигуры «груша» при помощи коррекции рациона и несложных, но эффективных упражнений.

Как накачать вагинальные мышцы?

Тренировка вагинальных мышц содействует не только их укреплению, что полезно для тех, кто готовится в скором времени стать мамой, но и для того чтобы лучше узнать свое тело и улучшить качество секса в плане ощущений.

Тренировка интимных мышц в домашних условиях

Интимные мышцы, как и любые другие, поддаются, а нередко и требуют тренировки. Наша статья расскажет о самых эффективных упражнениях для тренировки интимных мышц.

Интимная гимнастика

В этой статье мы расскажем о набирающей популярность интимной гимнастике. Вы узнаете о пользе таких упражнений и о том, какое влияние они оказывают на мышцы тазового дна.