Фитнес > Спорт > Пляжный футбол - правила игры

Пляжный футбол - правила игры

Пляжный футбол правила игры Далеко не всем во время летнего отдыха нравится только загорать и купаться, но такому времяпрепровождению есть замечательная альтернатива – пляжный футбол. Эта игра отлично подходит, если вы поехали на море или речку целой компанией, да и подросших детей тоже надо чем-то занять. Во время товарищеского матча можно легко развить ловкость, смекалку, командные качества. Нужно только знать правила игры в пляжный футбол.

Основные нюансы этой командной игры

Освоить пляжный футбол совсем несложно. Если вы решили так скрасить свой досуг, вам следует изучить важнейшие нюансы игры:

Матч происходит на прямоугольном поле длиной 37 м и шириной 28 м. Обычно площадь для игры ограничивают лентой красного цвета шириной 10 см. В ее углах, а также с двух сторон в середине больших сторон прямоугольника, размещают красные флажки. Ими отмечают границы поля и «виртуальную» центральную линию.

Прежде чем кратко объяснять правила игры в пляжный футбол, знатоки сделают акцент на том, что команда состоит только из вратаря и 4 полевых футболистов. Вам придется играть босиком, разрешаются только фиксирующие повязки на голеностопный отдел и колени. Количество замен не фиксировано, их можно делать как во время игры, так и в перерыве.
Футболистам разрешено вводить мяч на поле как руками, так и ногами, однако угловой удар допустимо разыгрывать только ногами. Согласно правилам пляжного футбола для вратаря, он может действовать только руками, если мяч случайно улетел за пределы поля. Ввести мяч в игру необходимо за 4 секунды. Если этого не произошло, судья назначает свободный удар, который игрок совершает с центра поля.

Важно знать, что в соответствии с правилами игры в пляжный футбол, время матча составляет 36 минут, которые делятся на три периода продолжительностью по 12 минут. Перерыв между таймами составляет 3 минуты. Ничья в игре невозможна: в этом случает назначают серию послематчевых пенальти, по 3 для каждой из команд.

За удар соперника или его блокировку, подножку, намеренное касание мяча рукой (кроме голкипера) назначается штрафной удар.

Также вы можете ознакомиться с тонкостями и правилами игры в пляжный волейбол.

Статьи по теме:

Можно ли похудеть, катаясь на велосипеде?

Велосипедные прогулки могут стать не только приятным времяпровождением, но и способом привести в порядок фигуру, избавившись от лишнего веса. В этой статье мы расскажем, как можно похудеть при помощи велосипеда.

Скандинавская ходьба с палками – чем полезна и правильная техника

Скандинавская ходьба, польза и вред которой подтверждены путем многочисленных экспериментов. Этот щадящий вид фитнеса используют во многих реабилитационных центрах, а все благодаря своей эффективности для человеческого организма.

Как выбрать велосипед по росту и весу в зависимости от целей?

Для занятий спортом, прогулок и активного отдыха многие решают приобрести байк. Перед тем, как выбрать велосипед, следует оценить свое мастерство катания, стиль езды и условия, в которых он будет эксплуатироваться. Это поможет приобрести оптимальный по качеству и надежности вариант.

Игры в бассейне для детей и взрослых

Игры в бассейне помогают не только развлечь ребенка, но и положительно повлиять на его здоровье и психологическое состояние. Существует огромное количество водных забав, предназначенных для разных ситуаций и компаний. Подходят они и для емкостей с шариками.

	Диснеевские принцессы уже стали мамами!	41 идея, как просто облагородить свой сад своими руками
28 секретов стильной прически	Детские рисунки превратились в драгоценные воспоминания	Как сделать перископ своими руками?