Ушиб ноги – что делать?
Ушибы – дело житейское и привычное. Чаще всего, эта неприятность случается с конечностями. Несмотря на частоту ушибов в целом, многих не знают последовательность оказания первой помощи. Сегодня мы расскажем, что делать при ушибе ноги.
Первая помощь при ушибе ногиИтак, если вы или ваш знакомый человек получили подобную травму, следует:
- Обеспечить покой. Уложить человека горизонтально, приподняв ушибленную конечность. Сделать это можно, например, с помощью валика или подушки.
- Оценить характер повреждения. При легком ушибе ноги, резкая боль проходит в течение 3-4 минут. Сильный ушиб ноги сопровождается продолжительной болью и быстрым возникновением отека в области повреждения.
- Промыть рану. Это необходимо во избежание заражения, если ушиб сопровождается повреждением кожного покрова (раны, царапины, проколы и т.д.). Для этого подходят перекись водорода, Мирамистин, Хлоргексидин. Если под рукой не окажется лекарственного препарата, то можно воспользоваться чистой кипяченой водой с капелькой йода.
- В обоих случаях к месту ушиба прикладывается холод. Это может быть лед, замороженные продукты или охлажденные предметы, предварительно обернутые тканью или полотенцем. Холод произведет анестезирующий эффект, окажет противоотечное действие и локализует подкожное кровоизлияние.
- При обширном ушибе лучше будет воспользоваться давящей повязкой. Она также не даст развиться отеку и кровоизлиянию.
При сильном ушибе ноги, следующее, что нужно делать – это обеспечить покой в ближайшие дни. В случае если болевые ощущения не снижаются, а остальные симптомы продолжают развиваться, необходимо обратиться к врачу. Т.к. в результате ушиба могут быть повреждены не только мягкие ткани, но и:
- мышцы;
- связки;
- суставы и т.д.
Например, при ушибе стопы ноги, возможно появление трещин и что делать, накладывать гипс или достаточно тугой повязки, может решить только специалист, на основании рентгенологического снимка.
Если ваш ушиб не осложнился, то на вторые сутки можно начинать применение тепловых компрессов, которые помогут рассосаться образовавшейся гематоме. Для этого подходят водочные компрессы, теплые ванны. Также, нелишним будет применение противовоспалительных мазей:
- Вольтарен;
- Гепариновая мазь;
- Траумель;
- Троксевазин;
- Скорая помощь.
Их действие направлено на уменьшение боли, стабилизации состояния капилляров и сосудов в месте ушиба, снижение воспалительного процесса. Применение таких мазей начинается на 3 день после ушиба.
При ушибе пальца ноги делать следует то же, что и в случае ушиба другой части ноги. В случае, если в результате ушиба повредился ноготь, то его фиксируют пластырем.
Единственное, что не следует делать после ушиба ноги – это массировать, растирать и производить другие активные действия в месте поражения. Это не только усилит болевые ощущение, но и может стать причиной возникновения тромбофлебита.
© Orphus