7 домашних средств, одобренных врачами

Кроме того, домашние средства, как правило, являются исключительно натуральными и более дешевыми. Эти 7 домашних средств были одобрены медицинскими экспертами.

1. Пробиотики

Проблема: Колики и метеоризм

Йогурты с живыми культурами (молочнокислые бактерии), сыр с плесенью, ацидофильное молоко.

Как они работают: пробиотики изменяют микрофлору кишечника, увеличивая количество полезных бактерий в кишечнике и подавляя выработку вредных. Одно исследование даже подтвердило благотворное влияние пробиотиков на младенцев - пять капель пробиотика под названием Lactobacillus reuteri DSM 17938 уменьшили плач и дистресс у младенцев, страдающих от колик.

По словам соавтора исследования Сола Гринберга, этот пробиотический штамм выравнивает микрофлору кишечника, ускоряет пищеварение и уменьшает боль, мгновенно воздействуя на кишечные нервы.

2. Имбирь

Проблема: Тошнота и кинетоз

Имбирь может успокоить и замедлить естественные движения желудка и пищеварительного тракта, говорит Дэвид Берк, педиатр из Детского центра интегративной медицины Кливлендской клиники. И даже в виде имбирной жвачки, чая или конфет! Это лакомство, созданное для детей. Это открытие было сделано много веков назад в Азии.

3. Мед

Проблема: Сезонные аллергии

Как это работает: Согласно некоторым теориям, мед из вашего региона может облегчить реакции, вызванные аллергией на пыльцу. Объяснение одновременно простое и гениальное. Если мед содержит антигены пыльцы, встречающейся там, где вы живете, он может медленно подготовить организм вашего ребенка к аллергенам и сформировать толерантность к ним, — объясняет Таня Альтманн, доктор медицины, представитель Американской академии педиатрии и автор книги "Чем кормить ребенка". И финское исследование подтверждает ее.

На самом деле, когда аллергики, страдающие аллергией на пыльцу березы, употребляли мед, содержащий ее, ежедневно в течение пяти месяцев до начала сезона аллергии, их аллергические реакции снизились на 60 процентов по сравнению с теми, кто оставался верен своим лекарствам. Однако Таня Альтманн предупреждает: "Если сезонная аллергия у вашего ребенка тяжелая или опасная для жизни, не полагайтесь на мед".

При легкой и умеренной аллергии попробуйте добавить ложку регионального меда в миску утренней овсянки или хлопьев. Но не давайте мед аллергикам в возрасте до года - существует риск заражения ботулизмом.

4. Пищевая сода

Проблема: Зуд или жжение кожи

Как это работает: смешайте чайную ложку пищевой соды с неполной чайной ложкой воды и нанесите густую пасту на раздраженное место - например, сыпь, укус пчелы или другое место от насекомого. Дайте ему полностью высохнуть (около 10 минут), а затем смойте его. Лечебный эффект обусловлен снижением выработки гистамина и успокаивающими свойствами соды. Вы также можете добавить несколько столовых ложек в ванну, если у вашего малыша появились высыпания после регулярного мытья.

5. Солевой раствор

Проблема: заложенность носа при простуде и аллергии

Как это работает: Аккуратно вводите солевой раствор в ноздри, чтобы удалить слизь, раздражители и аллергены. "Вводите его с умеренным давлением - слишком сильное может вызвать раздражение или кровотечение из носа", — предупреждает д-р Альтманн. После нанесения раствора слегка подсушите веточку феном. Для очень маленьких детей или младенцев используйте устройство в форме колбы, чтобы отсосать слизь для применения.

6. Грушевый и черносливовый сок

Проблема: Запор

Как это работает: Слабительное действие чернослива известно уже много лет. Однако некоторые люди считают, что грушевый сок обладает аналогичными свойствами. И он пользуется большим успехом у детей благодаря своему приятному вкусу и запаху.

Вышеупомянутые фрукты содержат клетчатку и сахара, которые смягчают стул, особенно в сочетании с водой. Подавайте ребенку стакан грушевого или сливового сока с равным количеством воды после школы или вечером, когда он не будет напрягаться из-за необходимости бежать в туалет.

Это домашнее средство подходит и для младенцев - не превышайте 28 граммов в день для одно-двухмесячного ребенка. Четырехмесячный ребенок может позволить себе максимум 56 граммов сливового сока в день.

7. Жирные кислоты (Омега-3)

Для чего они полезны: Концентрация внимания

Омега-3 жирные кислоты не только в журналах о здоровом образе жизни расхваливают за их благотворное влияние на развитие мозга. Голландское исследование обнаружило больше. Мальчики с синдромом дефицита внимания или без него, которые ежедневно в течение 16 недель употребляли маргарин, обогащенный омега-3 жирными кислотами, развивали более острое внимание.